Мотивировать себя на учёбу не всегда легко, и весь список того, что требуется сделать, может показаться пугающим и отбить всякое желание заниматься. А малейшие неудачи могут привести к понижению самооценки…

Всем привет! Сегодня хочу рассказать, зачем нужно составлять списки дел. Да и не только дел: список прочитанных книг, список желаний или покупок… А ещё поделюсь идеями для списков, которые можно…

Вы знаете, как работают гормоны счастья? А как научиться их вырабатывать и быть чаще счастливыми? Существует методика «Flow list», которая впервые была озвучена Алуникой Добровольской в 2016 году. Уже сотни…

Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе, Активные увлечения (вне…

Всем привет! С вами снова Олеся и в этом списке я собрала свои любимые фильмы о любви ❤️ Если вам не хватает романтики в жизни и сердце просит любови, то…

В последнее время людей, у которых все желания и мечты воплощаются в реальность, считают баловнями судьбы и зачастую называют «фартовыми». И мало кто знает, что таким человеком может стать любой…

Bullet journal (буллет джорнал) или ежедневник в точку – это метод написания ежедневных заметок, который помогает быть более дисциплинированным, сосредоточенным, пунктуальным и творческим. Отличный результат в обучении, в профессиональной деятельности,…

Для счастливой и наполненной жизни нужна гармония. Но, если какая-либо из сфер страдает, то это приводит к дисбалансу. Известный психолог и автор книг по саморазвитию Пол Дж Майер придумал простую технику,…

Планирование – это неотъемлемая особенность жизни каждого человека, который хоть сколько-то мечтает добиться успеха. В этой статье я расскажу, как правильно вести ежедневник. Правильно составленный ежедневник будет помогать вам, эффективно…

В этой статье речь пойдет о том, как подвести итоги года и более эффективно ставить новые цели.  Начать я предлагаю с подведения итогов разных жизненных сфер, ответы лучше записывать ✏️…