Зачем нужен список благодарностей? Исследования чувства благодарности нашли только позитивные эффекты. Люди, которые испытывают благодарность, имеют более высокий уровень положительных эмоций, более сильную иммунную систему, чувствуют себя менее одинокими и…

Приближается самый романтичный день в году, и многие задумываются, чем заняться на День святого Валентина. Прежде чем вы скажете, что День святого Валентина переоценен, позвольте мне остановить вас прямо сейчас.…

Привет! Сегодня решила написать обзор на самый продаваемый ежедневник 6 минут. Как написали маркетологи на упаковке: «Ежедневник, который изменит вашу жизнь». И доля правды здесь в есть.  Сама методика мне…

Яркое солнце, аромат свежести и пробуждение природы ото сна — жизнь прекрасна! Пришло время подумать, чем заняться весной и составить план, как насладиться этим временем года. Список дел на весну…

Друзья, всем привет! Новый год хочу начать с этой статьи, так как все принялись составлять планы на следующие 12 месяцев, и письмо в будущее — тоже некий жизненный план, только…

Мотивировать себя на учёбу не всегда легко, и весь список того, что требуется сделать, может показаться пугающим и отбить всякое желание заниматься. А малейшие неудачи могут привести к понижению самооценки…

Всем привет! Сегодня хочу рассказать, зачем нужно составлять списки дел. Да и не только дел: список прочитанных книг, список желаний или покупок… А ещё поделюсь идеями для списков, которые можно…

Вы знаете, как работают гормоны счастья? А как научиться их вырабатывать и быть чаще счастливыми? Существует методика «Flow list», которая впервые была озвучена Алуникой Добровольской в 2016 году. Уже сотни…

Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе 🙂 Активные увлечения…

Всем привет! С вами снова Олеся и в этом списке я собрала свои любимые фильмы о любви ❤️ Если вам не хватает романтики в жизни и сердце просит любови, то…